Depressão.

     

      Certamente já ouviu falar sobre depressão e com certeza já ouviu de pessoas que tiraram a sua própria vida por conta disso. 

     Sem focar na ciência ou na psicologia vamos entender ou pelo menos tentar entender, pois é necessário que seja entendido que além de doença é um estado de espírito. Alguns posts atrás trouxe uma resenha da série 13  Reasons why  uma série que retrata um pouco disso mas hoje tentarei trazer em detalhes o que se passa dentro  de quem quer ajuda.

     A depressão é uma dor que surge do nada e some do nada, em um momento você está bem e planejando toda uma vida e no outro pensando o quanto seria bom se tudo acabasse logo.  

     A verdade é que todos queremos viver, mas alguns não conseguem viver em um local que não faz sentido. Onde eu quero chegar falando de como é estar deprimido ? Quero que possamos evitar que esse estado de espirito surja novamente na vida de quem amamos... 

     Não se iluda com sensos de humor, eles enganam, sabe aquelas pessoas que mais abraçam as suas dores? Elas são as que mais precisam ser abraçadas. Abraços curam a alma, ajudam a cicatrizar feriadas abertas e certamente quando vem de quem nos ama e quer nosso bem transmite proteção. 

     É necessário demonstrar sempre, o amanhã ainda não existe para deixarmos coisas pendentes para ele e  o depois pode ser tarde demais. Precisamos entender que todas as palavras, atitudes e até brincadeiras tem seu peso e se não pesarmos antes, corre o risco de esmagarmos o sentimento de alguém, uma hora o peso em cima é tão grande que chega sufocar e a matar alguém.

     Pessoas depressivas raramente pedirão para conversar ou irão querer conversar sobre seus problemas, até porque existem problemas mais importantes que os seus, então ela foca em resolver os que de fato são " importantes".

     Atente-se aos que estão a sua volta, um "Bom dia" ou uma simples demonstração de " eu lembrei de você" salva vidas... criticas são boas dependendo de como são transmitidas, não queira ser o amigo de copo de ninguém, seja aquele que diga com atitudes " se quiser chorar ou simplesmente olhar para o nada, eu topo".

     Às vezes olhamos tanto para o nosso umbigo que matamos quem dizemos que amamos, matamos mas não fisicamente, mas de uma maneira mais dolorosa. 

     Quer um conselho ? Não se feche para o mundo, para que o mundo não se feche para você. Lembre-se sempre que a vida é cheia de altos e baixos, mas que o mais importante é ter amigos, são eles que irão sempre te mostrar que está próximo os altos da vida. A vida precisar ser com altos e baixos, assim como nossos batimentos cardíacos, sobe e desce, só não pode parar com esses altos e baixos senão o coração não aguenta.